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2012年2月22日 (水)

甘くみてたかなぁ~

昨日のお休み。本番と同じコースで、

ハーフを走ってみました

TOTAL2時間30分くらいでワークアウト終了。

ただ、後半のペースがひどい

歩いている方が長い・・・。

膝の痛みと、ハムストリングの筋力低下が著しい。

恐るべし。猫ひろし・・・

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